Gibt ja noch das Video aus dem Securityeinsatz in der Therme...Zitat:
Zitat von bleifuß
ich kenne nur das mit der holzkette:D ,gibt es da etwa mehr?
Druckbare Version
Gibt ja noch das Video aus dem Securityeinsatz in der Therme...Zitat:
Zitat von bleifuß
ich kenne nur das mit der holzkette:D ,gibt es da etwa mehr?
weil du auch meine form kennst digga :)) :))Zitat:
Zitat von eichi
wir reden von 2009 und nicht 2004.
Zitat:
Zitat von Tyron
Die große Waffel hattest du 2004 schon.
Und 2005 war die Waffel auch noch riesig
als du Monster 2005 vor mir gestanden bist habe ich gedacht ich gib ner Tüte Marschmallows die Hand :evil:
Und jetzt haben wir 2009 -- und immer noch haste ne riesen Klappe.
Außerdem ist das ein Bilderfred --
also kein gelaber ich habe das bild von bleifuß bewertet
dann zeig doch mal deine jetzige form;oderZitat:
Zitat von Tyron
is die nicht vorzeigbar?
Meine Off Form mit 94 Kilo auf 1,78
Ziel nächstes Jahr Herbst 2. Wettkampf Classic BB
Was ich sehe, gefällt. Beine? :respekt:Zitat:
Zitat von Chriscross555
Noch ein kleines Bein Update
Zitat:
Zitat von Chriscross555
Top !!:respekt: Sieht sehr gut aus.
Alles klar. Weitermachen. #popcornZitat:
Zitat von Chriscross555
:ohmeister:
Zähn Zaichen
Man sieht nicht oft Männer in deinem alter die noch so einen gesunden Haarwuchs haben.Zitat:
Zitat von powersofti
:rock:
Wieder seit 3 1/2 Monaten am Eisen!!
schöner KF-Anteil! :rock: wie lange haste denn pausiert:gruebel:
'Der Dude' nach ein paar Jahren Training? :DZitat:
Zitat von powersofti
Erstes Bild ist von meiner jetztigen Massephase die anderen 2 sind während meines Urlaubs in der Türkei zuhause gemacht worden
Einzigste möglichkeit war meine dortige Klimmzugstange und 2 17,5KG Kurzhanteln
wie jetzt......massephase????:gruebel: :ratlos: :gruebel: :ratlos:
sieht ja nicht schlecht für den anfang aus...aber halt nicht wirklich nach"massephase".......:ratlos: aber das wird ja von jedem anders ausgelegt.:-)
tolles wort..."massephase":))
sowat gibts bei mir nich, aber bei meinem gewicht dürfte das auch einleuchten dass ich noch keine "massephase" gemacht hab xD
wobei ich heut 2700kcal hatte, nich schlecht für meine verhältnisse, hab vor paar stunden nämlich nen 900kcal nuss-hafer-milch trog gefressen hehe
achja, @dennis2, wenn du das auf deinem userpic bist, scheinst du ja ein verfluchtes tier zu sein! kannst du mal bei "bodybuilding allgemein" in den thread über charlie montreul oder wie auch immer der heisst gucken und mal meinen letzten post durchlesen und beantworten!?
wenn ma scho so weit wie du gekommen is, muss man doch auch leute von deinem kaliber kennen und einfach besser bescheid wissen, sodass du evtl ne antwort auf die frage liefern könntest die ich da gestellt habe?
verfluchtes tier...naja...steckt viel harte arbeit drin.könnte aber auch mal ne kleine diät vertragen:-)
zu deiner frage....möglich is alles...wäre wohl in vier jahren bei hartem training,guter veranlagung und ernährung auch natural zu schaffen sein.
aber wirklich wissen wird dies nur dein bekannter selbst.:ratlos:
naja dann wäre er wohl der held schlechthin in diesem forum.
allerdings kommt es noch härter, ich kenne 2 weitere personen die sowas in ähnlicher zeit erreicht haben, beide behaupten natural zu sein.
der eine drückt 1x160, hebt 1x220, beugt 1x190 ass to the grass bei 80kg körpergewicht, exakt gleiche grösse wie ich, aber kfa das ganze jahr über nicht mehr als 7%. der andere hat nen normalen kfa von ca 14%, drückt 3x150 bei 85kg körpergewicht und 1,80 grösse, was er beugt und hebt weiß ich net.
ich gehe übrigens von sauberer technik aus.
es kann doch nicht sein, dass ich in einer kleinstadt gleich 3 absolute ausnahmetalente kenne? da komm ich mir, offengestanden, wie ein genetischer krüppel vor. ich erzähl ja netma irgendnen schmand, sondern ich hab diese leistungen live gesehn, ich weiß net was dabei rauskommt, wenn ich ma grad net da bin.
falls das ohne zweifel natural erreicht werden kann, muss ich was falsch machen, genauso wie wohl 99,999% aller user hier. und ich bin ne person, die der meinung is, dass natural mehr geht, als sich viele vorstellen können, aber dass es halt seine zeit braucht. mir wird übel, wenn ich mir die ganzen beiträge im supplementforum anschaue, da sin die meisten halt irgendwelche trainingsfaulen auf der suche nach wundermitteln, auf die meinung von solchen kann ich verzichten, die netma an sich selbst glauben.
also ohne hartes training geht mal gar nix! mit nachhilfe oder natural! bin selber nicht natural u.trainier bestimmt mindesten so hart wie die naturalen.....
aber 160 kilo BD bei 80 kilo körpergewicht ist schon echt enorm! meine leistung im BD liegt bei 6 wdh mit 180 kilo....aber bei 117 kilo körpergewicht...war aber noch nie meine stärke....
würd ich mir mal von ihm zeigen lassen! aber wenn er sagt er hilft nicht nach,mußt du es so hinnehmen,ob es nun stimmt oder nicht.sch..... drauf ! mach dein ding u.gut is.bist doch gut dabei:-)
ich glaube eher, du trainierst härter als ein naturaler! bei allem respekt, aber bei deinem rücken!
man nimmt doch was, wenn man über sich hinauswachsen will um noch härter zu trainieren als sonst! was sin deine daten eigtl so`? und bist du mehr auf optik oder kraft aus? 6x180 hört sich schonma extrem gut an!
mir macht es ja nix aus, ob diese personen natural sind oder nicht, und ich weiß auch, dass es immer jemand besseren gibt. aber gleich 3solche ausnahmen??
aber das wissen darüber ob sie es sind kann einen motivieren in ähnliche gefilde vorzudringen. andererseits isses auch wieder frustrierend, dass es leute geben könnte, die so extrem viel besser sind!
aber nichts ist unmöglich! habe den MrAyaz thread gesehn, der sieht auch bombe aus ist eben aber einer von weniger unter hunderttausenden membern hier und nicht 3 von vll 500 leuten...was mich eben so stutzig gemacht hat!
was wär das ein traum, irgendwann mal 250kg kreuzheben zu schaffen oder 130kg zu drücken...bei nicht mehr als 75kg körpergewicht!
hohe erwartungen ja, aber ohne diese kommt es denk ich irgendwann zum stillstand, man darf meines erachtens niemals mit sich zufrieden sein!
aber naja, wenn ein mod was gegen meine posts hat, werde ich die beenden, da es ja auch irgendwie off-topic is!
/edit: ups, schon spät geworden, muss in 7std zur uni, wünsche schonmal eine gute nacht und bis morgen ;-)
da ich BB betreibe,ist kraft für mich natürlich zweitrangig....aber wie sagt man so schön...."große gewichte-große muskeln"-:-) so,zurück zu den schnapp-schüssen!
sorry fürs OT!
Chrisscross sieht gut aus!!
Hab komischerweise direkt erkannt wer du bist, warst ja au auf der Süddeutschen und nicht gerade wenig erfolgreich. Mein Ziel ist auch im Herbst wieder zu starten. War einer der Junioren mit dir im Raum. Viel Glück!!
die flagge :-)
schade, dass man nicht sehen kann wie dein linker fuß natürlich auch frei in der luft hängt ;)
macht er auch bestimmt nicht....
und er soll mir mal erklären wie er mit dem daumenlosen griff die flagge machen will. :nono: :nono:
der obere arm dürfte nur auf zug und der untere nur auf druck belastet sein. also ich glaube solange der untere griff nicht wie der obere ist könnte es so gehen.Zitat:
Zitat von hkf
Normal müssen aber beide Daumen ausgestreckt sein, da so das Kraftverhältniss ausgeglichen wird.Zitat:
Zitat von BöhserOnkel
anlauf.. uuuuuuuuuuuuuund schwups *BLITZ*
die frage ist ja immer wie lange man die flagge halten kann.
also einen schnappschuss mit selbstauslöser würde ich wohl auch schaffen. kann das aber nur ne knappe sekunden halten( was für ein foto reicht)
eine echte human flag kann ich aber deswegen lange nicht ;)
snapshot.
gewicht: 97kg
größe: 1,87m
sieht klasse aus!! :rock:
Sieht sehr gut aus!Zitat:
Zitat von Fabi01
Hast du auch ein Bild im entspannten Zustand?
Kraftdaten wären wohl auch interessant.
sieht gut aus, aber dein kfa war auch schon besser.Zitat:
Zitat von Fabi01
ja ein bild im entspannten zustand gibts sicher in meinem thread. ;)
stimmt der kfa-anteil/die form war schon besser, aber das licht und die cam auch.
denke dass er kaum schlechter wurde..bin sogar ziemlich zufrieden.
adern auf den schulter/brust sind gut zu sehen.
kraftdaten stehen im profil.
lg Fabian
natürlich geht die flagge mit so einem griff...
der obere arm führt eine zugbewegung aus. klimmzüge sind doch auch so möglich...
halten kann ich sie bei dieser 'sclechten' ausführung 10-12 sek...
im 90º winkel vllt 7
wenn ihr mir nicht glaubt gibs ein video ;)
Ich bitte drum. #popcornZitat:
Zitat von _aTTicus_
Von 77 auf 74 runter nach ca. 4 Wochen.
174cm.
21 Jahre.
OA von genau 40 auf 39.1 cm
Kraftleistungen: zwischen 115 und 120kg Bd
140+++KB
http://img9.imageshack.us/img9/7913/imgp1536asdf.jpg
http://i33.tinypic.com/24ooaw4.jpg