Wie viele Supplements nimmst Du ein?

Whey Weight Gainer
Protein-Isolat
Kohlenhydrate (neutral)
L-Glutamin/Peptide

Vitamine A-Z
Zink
Magnesium
Calcium
Glucosamin/Chondroitin (Gelenke)
L-Arginin
Omega 3- und 6-Fettsäuren

So das wärs...:professor:

Whey Protein (Tag)
Mehrkomponenten Protein (Nacht)
BCAA
AMINOS
KREALKALINE
ARGININ
GLUTAMIN

:benchpress:

Mg Brausetabletten
seit kurzem Whey
und Dextro (falls das überhaupt dazuzählt:)) )

zur Zeit nur:

Whey,
Glucosamine,
Magnesium+zink

Zitat:

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Zitat von BioKartoffel

Ginkgo
Vitamine
No Explode
Beta Ecdysterone
Phaseolamin+Fenugreek
Chitosan
Chrom Picolinat
Zink
Whey Protein
BCAA
Magnesium-Tabs/Brause
Resveratrol
Creatin Monohydrat
(Stimulant X - abgesetzt wegen Unverträglichkeit)
Lachsölkapseln
I-GH-1 Growth Hormone Secretagogue
Anabolic Xtreme Perfect Cycle Liver Support (momentan nur wegen R-Ala)
Muscle Sculpt CLA
Life Extension Vitamin B6 250 mg
Trec Nutrition HMB
Avanced Muscle Science Nocturnabol
Bioversan Colostrum Pulver
Ankermann 1 mg B12 Cyancobalamin Dragees
Methlycobalamin 1 mg

Ich glaub das wars soweit :salook:
Bevor ihr euch jetzt ungläubig die Augen reibt: Natürlich nehme ich nicht alles an einem Tag ein, sondern z.B. die B Vitamine nur 1 mal wöchentlich und auch Creatin und No-Explode nur an Traintagen usw.

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oha ich bin entsetzt :D

eigentlich ernähre ich mich gesund und ausgewogen ... viel fisch, gemüse obst und quark ... davon lebe ich un dich muss sagen ich mache damit schon immer fortschritte :D

wie teuer ist dein hobby :D

Whey
Maltodextrin
Creatin
Zink
Vitamin C
Magnesium

@ Biokratoffel

Wenn ich deine Bilder noch im Kopf habe, so krass siehst du gar nicht aus. Wer so viel Geld in Supps investiert, muss krasser aussehen, weil die doch so viel bringen.

Zur Zeit:

Whey Protein
BCAA's
Glutamin
Zink
Lachsölkapseln
Magnesiumkapseln
Carnitin

Nur MAgnsium und Traubenzucker nach dem training.

Obwohl ich jetzt mal Lachsölkapseln und Teufelskralle probieren werde. Jemand aus meiner Pumperbaracke nimmt die Billigteile von Lidl und hat angeblich seit dem weniger Gelenkprobleme.

Whey
Crea
Zink

Mehr braucht eig kein Mensch.