hab jetzt gestern und heute ein bisschen geübt, in dem ich Gewichte auf einen Besen:rofl: getan habe (ca. 25-30kg) und damit geübt habe. Ich hab gemerkt, dass die Ausführung gar nicht so schwer ist und habe mich dazu entschlossen diese Übungen mal perfekt zu üben. Es geht schon ein bisschen besser. Das einzigste Problem ist, dass ich nicht richtig in die Knie gehen kann. Also ich habe die Knien immer ein bissl weiter vorne als die Füße, weil ich sonst hinten rüber kippen würde. Ist das schlimm?Wie krieg ich das in den Griff? Das ist auch schon, wenn ich normal in die Knie gehe, also ohne Geicht. Ich schaff es einfach nicht die Knie senkrecht zu den Füßen zu haben. Weiß jemand vielleicht ne Seite, wo die Übungen gut erklärt sind?
