Suche starken Zellvoluminizer ...

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Du wirst es nicht glauben aber mein sixpack ist schon sichtbar!:salook:
Kannst die teilung der bauchmuskeln schon durch mein Ed Hardy shirt sehen.:auslach:
Wenn ich auf 60kg runter bin mach ich thai kur allder!!:))

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Dann heißt es Willkommen im Club der Discopumper...:D

aber wirklich schlauer wird man hier im forum nicht ;-))))))

Außer Vitargo wurde mal nix empfohlen!

:respekt:

Zitat:

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Zitat von lolipop1987

aber wirklich schlauer wird man hier im forum nicht ;-))))))

Außer Vitargo wurde mal nix empfohlen!

:respekt:

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Hast genügend tipps bekommen.:-)
Was für tipps hast du denn erwartet?
Es gibt keine wundermittel.
Und vitargo ist nicht wirklich eine gute empfehlung.
1.RHT
2.gute ernährung
3.Regeneration incl. ausreichend schlaf
4.Geduld!!!!!!:D
5.Disziplin
6.Ehrgeiz
7.Köpchen
8.Creatin?
9.Trainingsplan
10.Wille

Denke das sollte reichen?!Wer kann noch tipps geben?:salook: