Überzüge - Belastung auf Rücken optimieren

Zitat:

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Vielleicht ist mein Pussy-Trizeps aber auch einfach zu schwach

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Als Profi Ruderer darfste aber auch mal einen Schwachpunkt haben.....:troest:

;)

MfG
M.

danke für dein Verständnis:))

Zitat:

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Zitat von Mark83

..rein anatomisch gesehen aber auch nicht verwunderlich, schließlich muss der Trizeps ja auch statisch arbeiten, sonst würde der Arm durchhängen.

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eben, und das ist der punkkt. solange der muskel unter spannung steht, wird er belastet.
und das reicht schon aus, um einen (guten!!) reiz zu setzen..