Motivation dahin....

Klar kanns da einen Zusammenhang geben. Ne Diät ist immer hart, vor allem wenn man sie ambitioniert und mit der nötigen Ernsthaftigkeit angeht.

Ich denk mal du hast mit der Diät begonnen weil du unzufrieden warst, reiss dich zusammen und ziehs durch. Dann wirst du nach der Diät auch zufrieden sein mit dem was du erreicht hast.

Setz dir immer kurzfristige und vor allem erreichbare Ziele, beispielsweise in nem halben Jahr x Kilos runter oder drauf, je nachdem was du für Ambitionen hast.

Keep on pumping!

ich merke, wie die motivation allmählich zurück kommt.