Fotos von mir :)

also respekt.
rücken schaut super aus, aber der lat kann ruhig noch breiter werden. deine beine musst du mehr ins auge fassen, die brauchen masse :)
top leistung super linie hast gutes potenzial und gewichtmäßig geht noch einiges.
ernöährung ist top.

:respekt: Jo das sieht zimlich gut aus, wie lange bist denn schon im BB Bereich Aktiv. ?

insgesamt ca. 4 jahre davon aber 1 1/2 jahre gar nicht trainiert, und früher eben nur disko pumper style ohne gesunde ernährung..

aber ich hoffe mal das ich jetzt auf dem richtigen weg bin

hab heute klimmzüge mit +15kg gemacht - war heftig ^^

wow .. :respekt:

nice
is das da schokolade auf dem 1.ten bild?


nanana das darf man aber nicht!:D

Zitat:

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Zitat von xX-CreATinE-Xx

Daten sind ja heftig...
Ich mache BD 67.5kg, also 30 kilo weniger als du
aber meine
KH 95kg
KB117.5kg
sind sogar höher als deine!

Denke, dass die wenigsten mehr drücken als sie heben können...Da musst du noch dran arbeiten!

zur Form super, gefällt mir sehr gut :respekt:

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so krass sind seine daten auch wieder nicht.
zum vergleich:
ich habe mit kniebeugen, kreuzheben & bankdrücken im august 08 angefangen.
jetzt bin ich bei:
KB 1x 150KG
KH 1x 170KG
BD 1x 105KG

3x8 Sätze sind
KH ~137.5kg
KB ~122.5 kg
BD ~ 80 kg

:D

also bis jetzt dachte ich immer das es in BB nicht um die Gewichte geht die man bewegt...:gruebel:

Zitat:

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Zitat von maasl89

nice
is das da schokolade auf dem 1.ten bild?


nanana das darf man aber nicht!:D

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die schokolade ist von meiner freundin.... :P

Zitat:

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Zitat von Christian1988

die schokolade ist von meiner freundin.... :P

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um ehrlich zu sein - die ist mir auch direkt ins auge gefallen :)

Zitat:

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Zitat von Christian1988

die schokolade ist von meiner freundin.... :P

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hätte ich auch gesagt:D