Pitt force und Ernährung

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Zitat von MuscleUniversity

und ich kann mir auch denken, dass du genau weisst wieso..
aber ich bemüh mich zur zeit echt das zu ändern.
kannst du mir glauben
:salook: #popcorn

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Ja, ich weiß ganz genau wieso und warum :salook: Ich glaub Dir aus ureigenster Erfahrung, dass Du Dich bemühst. Und ebenfalls aus ureigenster Erfahrung sag ich Dir mit bemühen wird das nix. Is so! Es geht genau andersrum. Ich bin (war) MOD in einem grossen (dem grössten) deutschsprachigen Forum zum Thema. Ich schick Dir einen Link per PN...

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Zitat von fatmike

es ist nunmal so, dass es die meisten trainierenden (ich gehöre da dazu) nie auf ne wettkampfbühne schaffen und auch nie wie he-man aussehen werden. das ist schade,

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Will ich persönlich gar nicht. Schönes Beispiel gestern, die vielen Besseren werden das kennen, bei mir wars das erste Mal. Ich kauf mir einen neuen Anzug. Und der kostet mich gleich mal 150 Euro zusätzlich zum Normalpreis, weil Bundweite hab ich immer noch 48 und das Jacket brauch ich in 52. Und das passt auch nicht zu 100%, da es eben an den Schultern sitzt und untenrum Spiel hat. Den nächsten muss ich mir maßschneidern lassen, fand ich nicht lustig... (Pssst, nicht weitersagen: aber irgendwie hab ich doch stolz in mich hineingestrahlt, weil ich so erst die meine Entwicklung spüre)

Jetzt bin ich mit 82 Kilo auf 1,73 ganz sicher noch keine richtige Kante. Aber jemand der nochmal 10, 15, oder 20 Kilo mehr hat, der hat echt Probleme. Da wird BB dann doch teuer. Und wer auf Wettkampfebene will, der muss sein Leben schon ganz gewaltig einschränken. Dazu wäre ich niemals bereit.


Gute Nacht

wildsau


P.S. Um was gings eigentlich in demThread? :respekt:

Zitat:

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Zitat von wildsau

P.S. Um was gings eigentlich in demThread? :respekt:

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Kein Ahnung :gruebel:

Hab mich aber auch letzte Woche gefreut das ich fast kein Winterjacke gefunden hab die mir über den Rücken passt :))

pacechris,

da hab ich mit 1,73 den Vorteil, dass ich immer noch was nehmen kann was für jemanden mit 1,90 gestrickt wurde. Mein Wintermantel ist auch Grösse 52, da fällt das auch nicht auf wenn der etwas länger ist. Einer der eh schon 1,90 misst hat da im wahrsten Sinne des Wortes ein riesiges Problem, weil der kann nicht mehr nach oben ausweichen.

Maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnn! Wenn mir im November 2002, als ich mit weit unter 60 Kilo mehr oder weniger zum sterben aus dem Krankenhaus entlassen wurde, jemand erzählt hätte, dass ich mal über solche Probleme schreiben darf, dann hätt ich ihn für verrückt erklärt. Wenn ich jetzt die letzten 7 Jahre aus der Retroperspektive betrachte, dann treibts mir schon die Freudentränen in die Augen. Alte T-Shirts die damals an mir runterhingen wie ein nasser Kartoffelsack sitzen jetzt wie ein angegossener Latexanzug und wenn ich sie wieder auszieh krachen die Nähte. Es ist einfach wunderbar so ein Problem zu haben.

Dem Threadersteller sei damit auch gesagt, falls er hier überhaupt nochmal reinschaut, es geht selbstverständlich auch mit sehr einfachen Mitteln, ohne Schicki-Micki-Fitnessstudio, ohne hypermoderne Supplemente, nur mit 1 x Training pro Woche und mit normaler guter Ernährung.


Spass

wildsau

Zitat:

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Zitat von wildsau

pacechris,

da hab ich mit 1,73 den Vorteil, dass ich immer noch was nehmen kann was für jemanden mit 1,90 gestrickt wurde. Mein Wintermantel ist auch Grösse 52, da fällt das auch nicht auf wenn der etwas länger ist. Einer der eh schon 1,90 misst hat da im wahrsten Sinne des Wortes ein riesiges Problem, weil der kann nicht mehr nach oben ausweichen.

Maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnn! Wenn mir im November 2002, als ich mit weit unter 60 Kilo mehr oder weniger zum sterben aus dem Krankenhaus entlassen wurde, jemand erzählt hätte, dass ich mal über solche Probleme schreiben darf, dann hätt ich ihn für verrückt erklärt. Wenn ich jetzt die letzten 7 Jahre aus der Retroperspektive betrachte, dann treibts mir schon die Freudentränen in die Augen. Alte T-Shirts die damals an mir runterhingen wie ein nasser Kartoffelsack sitzen jetzt wie ein angegossener Latexanzug und wenn ich sie wieder auszieh krachen die Nähte. Es ist einfach wunderbar so ein Problem zu haben.

Dem Threadersteller sei damit auch gesagt, falls er hier überhaupt nochmal reinschaut, es geht selbstverständlich auch mit sehr einfachen Mitteln, ohne Schicki-Micki-Fitnessstudio, ohne hypermoderne Supplemente, nur mit 1 x Training pro Woche und mit normaler guter Ernährung.


Spass

wildsau

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könnte ich/man vielleicht mal bilder von dir sehen? will wissen wie man auf der größe mit dem gewicht aussieht. und mich interessiert allgemein wie dein körper aussieht.

Hallo Velat,

mehrfach schon hab ich ganz genau begründet warum nicht. Und deswegen wirst Du auch in Zukunft keine Bilder sehen. Es gibt genügend Bilder von Usern die in etwa so gross und so schwer sind, bei einem Körperfettant von irgendwo zwischen 10 und 15%.

Viel Spass

wildsau

1.90m? Zwerge.. Ich hab noch 15cm mehr! :professor:

Zitat:

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Zitat von wildsau

Hallo Velat,

mehrfach schon hab ich ganz genau begründet warum nicht. Und deswegen wirst Du auch in Zukunft keine Bilder sehen. Es gibt genügend Bilder von Usern die in etwa so gross und so schwer sind, bei einem Körperfettant von irgendwo zwischen 10 und 15%.

Viel Spass

wildsau

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hmmm...schade. wieso denn eig. nicht? hab ich noch nie gelesen die gründe.
finds geil, wie hart du trainierst usw:respekt:

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Zitat von velat10

hmmm...schade. wieso denn eig. nicht? hab ich noch nie gelesen die gründe.
finds geil, wie hart du trainierst usw:respekt:

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hab ich auch noch nich gelesen, würde mich aber auch interessieren

finds nämlich auch geil wie hart du vorgibst zu trainieren

wer wilsau und karstens posts ließt und versteht, wird ein ganzes stück weiter kommen mit dem bodybuilding! :daumen:

Zitat:

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Zitat von velat10

finds geil, wie hart du trainierst usw:respekt:

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Als ich wieder anfing hab ich heftig Gas gegeben. Dazu hab ich genau wie Karsten die gleiche psychische Veranlagung über Grenzen hinweg zu gehen. Das ist wie ein Schalter im Kopf. Diese Fähigkeit hab ich nicht erworben, die wurde mir mitgegeben, dafür kann ich nix, im Guten wie im Bösen, weil diese Fähigkeit nicht immer gut ist. Diese Fähigkeit birgt so manchen Kummer.

Mein Ziel war von Anfang an und hier in meinem Vorstellungsthread klar definiert: ich wollte wieder mein altes Kampfgewicht aus Jugendtagen - 74 Kilo. Die hatte ich in 5 Monaten drauf. Seitdem mach ich ziemlich einen auf locker. Also lockerer als ich könnte. Warum und wieso hab ich erst vor ein paar Wochen geschrieben.

Und 83 Kilo auf 1,73 sind nicht wirklich viel. Da gibts auch nix zu sehen. Das sieht in Unterhosen recht normal aus. Das ich trotzdem der breiteste in meiner Strasse und ein paar Strassen weiter bin zeigt eigentlich wie unnormal, wie schlecht der Rest der Bevölkerung beinand ist. 83 Kilo auf 1,73 wenn Du das siehst und hast als Mitglied eines BB-Forums immer Bilder von Coleman und Co. im Hinterkopf, dann ist das gerade zu lächerlich. Du verpasst also nix.

Jetzt hab ich ein langfristiges Ziel. In 4 Jahren, an meinem 50ten, will ich 85 Kilo bei höchstens 10% KF. Das ist ungefähr das was ich mir über die FFMI-Formel als "genetisches Limit" ausrechnen kann.


Viel Spass

wildsau


EDIT:

Danke Herr Regestein. So ein Lob freut mich immer ganz besonders.