Mehr zu Fettsäuren auf meiner Seite www.uh-sport.de - unter Ernährung-
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wie der zufall es will hab ich zuhause vitamin E hochdosiert in kapseln, welche in der diät unterstützen sollten. nur sind diese mit 4000% RDA dosiert :D was mich nun etwas stutzig machtZitat:
Zitat von gaggeis
http://www.novafeel.de/ernaehrung/vitamin/vitamin-e.htm
falls es jemanden interessiert :/
Vitamin E hat keinerlei diätunterstützende Wirkung.
gaggeis bezog sich wahrscheinlich hierauf: http://www.medknowledge.de/abstract/...tamin-e-da.htm
Warum redet hier eigentlich jeder über irgendwas anstatt mir bei meinen Fragen zu helfen. T:
Die wurden ja schon beantwortet :D
Zum Lachsöl da findest du in Lebensmittel läden definitiv günstigere Alternativen (Aldi etc.)
Lachsöl besteht ja nicht nur aus Omega 3, grössenteils ja aber nicht nur...
Bei den Peak Kapseln hättest du "nur" was du brauchst und die liefern ein gutes P/L
Das Creatin das du gewählt hast mag wohl gut sein, würde trotzdem nichts bei Amazone oder Ebay was auch immer bestellen.
Hol dir lieber ein Creapure von Olimp oder BA ... so teuer ist das zeug ja net! 26Euro für 3 Monate?
die billigsten kapseln gibt es meiner meinung nach im penny.
Bei Amazon gibt es doch alle möglichen Sorten...ich weiß nur nicht genau welches. Da habe ich halt noch Gutschein-Guthaben!Zitat:
Zitat von jLoop
Fress jeden tag Lachs und du hast genug Omega 3 oder nüsse !!
Zitat:
Zitat von m0rtimer198
Wenn ich mich richtig erinnere wurden sie mal mit mangelhaft getestet.
:gruebel: