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Zitat von Domnl
genau das gleiche dachte ich auch, denke mal es ist von irgendjemand der account dem das wkm gelaber auf die eier geht
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Zitat von Domnl
genau das gleiche dachte ich auch, denke mal es ist von irgendjemand der account dem das wkm gelaber auf die eier geht
Thema Gewichte usw.
Ich führe die Wiederholungen schon sauber und vorallem präzise aus.
Sauber und kontrolliertes ablassen usw.
Bankdrücken ist bei mir sehr mies mit den Ellenbögen, wie bei dir El Puma ;).
Schrägbank hat da echt eine menge geholfen.
Nun hab ich eine kleine andere bitte...
Hat jemand evtl. sowas wie nen kleine WKM-Motivationsthread?
Bin nach wie vor ein wenig skeptisch.
Obwohl ich bis jetzt (fast) nur positives gehört hab darüber.
Evtl. Bilder mit WKM nach 1-2 jahren oder soetwas?
Sorry wenn es zuviel verlangt wird, such aber schon das Forum hier durch;)
MFG