Trink doch einfach Bockbier. Das hat keine Kohlenhydrate....
z.B.
http://www.fitnessletter.de/kalorien/bockbier/1277
Druckbare Version
Trink doch einfach Bockbier. Das hat keine Kohlenhydrate....
z.B.
http://www.fitnessletter.de/kalorien/bockbier/1277
Bockbier (8% Vol.)
Brennwert 230 kJ
Kalorien 55 kcal
Eiweiß/Protein 0,5 g
Kohlenhydrate 3,8 g
Fett 0,0 g
Alkohol 6,4 g
Das Einzige Bier was gehen würde(weniger bei einer AD vielleicht) wäre Alkoholfreies Bier.
Dieses hat auch einen Isotonischen Effekt.
Manche Marathonläufer nehmen es auch für Regenerative Prozesse.
Nur lassen es welche mit dem Alkfreien Bier sein, weil da eben der Alk als besonderen "Kick" etwas fehlt.
alkoholfreies schmeckt sowieso 10x geiler als normales bier.
je malzbier-ähnlicher das alkoholfreie, desto besser schmeckts mir :)