Meine Diät ohne sichtbare Erfolge...

Zitat:

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Zitat von Sasin

was glaubst du warum man langsam diäten sollte?

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Das glaube ich ganz sicher nicht. Man kann, aber das ist weit von einem "muß" entfernt.

wenn du deine masse und kraft auf ein minimum halten willst dann gerne :ratlos:

was glaubst du warum es so schwer ist bühnenreif du werden genau auf einen tag genau? wäre ja zu einfach wenn man einfach nixmehr essen müsste

Zitat:

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Zitat von Sasin

ich habe das gefühl dass ich beim weglassen der milchprodukte von anfang an etwas besser "definiere" , auch ohne großen gewichtsverlust habe ich jetz schon mehr adernoptik , vorallem beim train

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Das ist aber ne stark temporär begrenzte Sache.

Setzt du Milchprodukte ab, bist du 4 Tage danach etwas entwässerter. Nimms du wie wieder hinzu, kriegst du das Wasser genauso schnell wieder rein.:-)