mit 500g am morgen biste reichlich versorgt
Druckbare Version
mit 500g am morgen biste reichlich versorgt
wie viel g casein stecken den zb in 100 g Magerquark
Ich glaube es sind so um die 20%Zitat:
Zitat von reemix
100g quaromat haben 12,5 g Caseinproteine... liege ich da etwa falsch? nein, ich glaube das ist so!!!!
hat er nicht auch einen ganz schönen anteil whey? oder war das nur bei der milch?
80% Casein 20%Whey