bei negativer bewegung beim kreuzheben gewicht ganz ablegen?

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Zitat von YoUr.FaN

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BITTE???Versteh ich das richtig, dass du unter BB - BODYBUILDER verstehst????das glaubste doch selbst nicht, oder?Du meinst doch nicht ernsthaft, dass es bei solch einer elementaren Grundübung wirkliche Ausführungsunterschiede zwischen BB´lern und KDK´lern gibt (die auf Fortschritte aus sind natürlich)!!!Ich hoffe für dich...ansonsten tuste mir echt leid!

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Eigentlich sollte man auf so aggressive Art gar nicht reagieren, aber bin ja noch neu hier :oje:

Wenn du zwischen Bodybuilding- und Kraftsporttraining nicht differenzieren kannst, geh ich aber nicht näher darauf ein, wer wem leid tun sollte :)

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das mitdem mitleid beruht auf gegenseitigkeit!Meine Antwort war keineswegs aggressiv gemeint, eher ein Lautstoß aufgrund dilettantischer Argumentation deinerseits!

Also ich finde der negative Teil jeder Übung ist mitunter am wichtigsten.
Man sollte bei jeder Übung den vollen Bewegungsradius ausnutzen.

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Zitat von redfox

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Zitat von madenjunge5

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Zitat von meiFO

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wozu überhaupt negativbewegung?ist bei dieser übung doch total sekundär und birgt ein unnötiges Verletzungsrisiko!

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wenn man es richtig macht = kein verletzungsrisiko, und wer sagt dir dass bei ploetzlicher muskelentspannung nciht auch was passieren kann

also ich lege nciht ab und atme oben durch

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Nenn mir doch mal den Sinn vom Herablassen/Negativbewegung beim KH?Bitte!!

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Training? Muskelkräftigung?

[...] mfg,
redfox!

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eben, oder trianierst du nicht mehr beim herabgehen -.-'

Da ist keinerlei Argumentation sondern eine Aussage.

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Zitat von lifty76

Dann mach es mit Absetzen, dürfte auch für die Technikschulung besser sein. Wie wir ja durch HST wissen zählen ja nicht die Spannungszeiten, sondern die Wh pro absolviertes Gewicht.


Gruß Lifty

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dann wäre es ja auch bei BD besser, die lh kurz auf der brust abzusetzen dann wieder von 0 weg oder ?

weil manche oder auch ich nach der negativ bw die spannung haltn dann wieder raufdrücken

stimmts oder ?

Keine Negative Bewegung beim Kreuzheben :)) :auslach: