keine ahnung? so ist das xDZitat:
Zitat von phel-lyx
bauchmuskeln sind auch nur muskeln und müssen trainiert werden oder muss man jetzt muskeln garnicht merh trainieren dass sie wachsen :D
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keine ahnung? so ist das xDZitat:
Zitat von phel-lyx
bauchmuskeln sind auch nur muskeln und müssen trainiert werden oder muss man jetzt muskeln garnicht merh trainieren dass sie wachsen :D
bauchmuskeln werden bei KB sehr wohl mittrainiert, allerdings meinermeinung nach nicht ausreichend genug...
und das mit dem
abs are made in the kitchen
hab ich immernoch nich verstanden :ratlos:
Dann werde ich mal versuchen das nochmal zu erläutern. Mit dem Satz "Abs are made in the kitchen" ist gemeint, dass das Sichtbarwerden eines Sixpacks von deinem Körperfettanteil abhängt. Ist er niedrig genug sieht man deine Bauchmuskeln, ist er zu hoch sieht man sie nicht weil sie unter eine Fettschicht sind. Falls du schonmal jemand sehr schlankes gesehen hast der nicht trainiert wird dir vielleicht aufgefallen sein dass man bei so jemandem durchaus ein Sixpack erkennt obwohl er nie Bauchmuskeln trainiert hat (hier im Forum gern als Hungersixpack bezeichnet).Zitat:
Zitat von Racedriver
Hoffe es ist jetzt klar geworden. >)
achsooo jetzt hab ich den sinn verstanden :rock: