185cm|80kg - sieht aus wie 65kg

Zitat:

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Zitat von HumanFlag

Wollt mal kurz bevor ich losgeh, schreiben wie es heute mit meiner Ernährung ausschaut:

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Du kommst damit bisher nicht mal auf 2000 kcal - das Abendessen muss also noch ne Menge kcal liefern...

www.fddb.info - mach dir die Mühe das aufzuschreiben. Kostet 5 Minuten am Tag, und du siehst woran es hapert.