diese "faustformel" steht in der tat zB in jedem der bei mcfit ausgelegten trainingsplänen :DZitat:
Zitat von unequipped
die rechnen aber wohl mit einem durchschnittlichen körpergewicht von 55 kilo :))
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diese "faustformel" steht in der tat zB in jedem der bei mcfit ausgelegten trainingsplänen :DZitat:
Zitat von unequipped
die rechnen aber wohl mit einem durchschnittlichen körpergewicht von 55 kilo :))
Wasser ist wichtig, weil Sie Flüssigkeiten während des Trainings zu verlieren! Wenn Sie nicht trinken Wasser werden Sie Energie auch verlieren!
Ehm Deutsch? :gruebel:Zitat:
Zitat von swaitzerlake