Alle Grundübungen in einer TE

Zitat:

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Zitat von Manoah

Aber gut, keiner weiss, wie intensiv und mit welchen Gewichten hier so trainiert wird.

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doch, ich! :professor:

Zitat:

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Zitat von Manoah

somewhere out there, a 162cm tall man with 119kg bodyweight is warming up with his max.

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Zitat:

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Zitat von carlos capone

doch, ich! :professor:

Zitat:

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Zitat von Manoah

somewhere out there, a 162cm tall man with 119kg bodyweight is warming up with his max.

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:balabala:




Geht das nicht eher so? :ratlos:

Zitat:

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Zitat von Manoah

:balabala:




Geht das nicht eher so? :ratlos:

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jep.
aber ich musste irgendwie "meine" körperdaten aus meinem profil mit ins spiel bringen. :professor:

Ich muss gar nicht trainieren, bin auch so schon gut. :ratlos:

Zitat:

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Zitat von carlos capone

jep.
aber ich musste irgendwie "meine" körperdaten aus meinem profil mit ins spiel bringen. :professor:

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Und dann musstest du es auch noch so aussehen lassen als ob ich das geschrieben hätte.
Wenn ich Mod wär würd ich dich dafür jetzt sperren :professor:

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Zitat von Manoah

Und dann musstest du es auch noch so aussehen lassen als ob ich das geschrieben hätte.
Wenn ich Mod wär würd ich dich dafür jetzt sperren :professor:

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:rotwerd:

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Zitat von Manoah

Nach Kniebeugen oder Kreuzheben zittern meine Beine so schlimm, dass Übungen wir Rudern oder Frontdrücken, wenn es stehend ist gar nicht in Frage kommen würden, weil ich sie gar nicht ausführen könnte, mal abgesehen davon, dass mein unterer Rücken die Voraussetzungen dafür gar nicht mehr geben könnte.

Aber gut, keiner weiss, wie intensiv und mit welchen Gewichten hier so trainiert wird.

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also frontdrücken nach dem beugen krieg ich noch gut hin, lh-rudern definitiv nicht

alle gü in einer einheit ist aber definitiv nicht machbar, allein schon kh und kb