Zitat von roflcopter
Ich lehne mich jetzt mal aus dem Fenster und sage, dass das vollkommen shizeegal ist. Und selbst wenn es irgendwelche Auswirkungen haben sollte, dann sind diese so gering, dass sie für nicht Profi-Sportler (wenn überhaupt) absolut keine Relevanz haben.
Ich hebe zum Beispiel erst am Schluss, da ich sonst bei den Klimmzügen nicht mehr genügend Griffkraft habe.
Beugen (20er) tu ich am Anfang, weils es eine Mischung aus Lieblings und Hassübung ist und ich immer froh bin wenn es vorbei ist.
Kräftetechnisch macht es für mich keinen Unterschied ob ich am Ende oder am Anfang beuge. Ist eher eine mentale Sache.
Das das ganze aber auch noch eine Auswirkung auf die Proportionen haben soll, halte ich für ein Ammenmärchen#popcorn
