Ich werde wohl das Createston nur nach dem Training benutzen, also nicht mehr täglich. Reicht das denn auch aus, oder ist das totaler Quatsch?
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Ich werde wohl das Createston nur nach dem Training benutzen, also nicht mehr täglich. Reicht das denn auch aus, oder ist das totaler Quatsch?
so machen es die meisten!Zitat:
Zitat von HerrVorragend
könnte ich an trainingstagen vor dem training plutonium nehemn und danach das createston... also so ist es ja gedacht... aber an trainingsfreien tagen dann garnichts ist doch auch nicht sinnvoll weill ich dann ja ne unterbrechung mit der im createston enthaltenen creatinsupplementierung habe !??!!
wie sieht ihr das ?
Die Unterbrechung wirst du nicht merken.
Denke ich auch!Zitat:
Zitat von Livestrong.org
Aber wenn du willst kannst du an Trainingsfreien Tagen zum Morgenshake etwas Monohydrat dazu nehmen.Kostet nicht die Welt und dein Gewissen hat dann wohl auch Ruhe!;)
genau so machen es turbo und locki auch und können vor lauter wassereinlagerungen vom creatin kaum noch richtig laufen :DZitat:
Zitat von Lockdown
]So wurde angeblich der Michelin Mann herangezüchtet!:professor:
Anhang 208402
also lass ichs!!!
an trainingsfreien tagen gibts kein creatin!!! ende :-)
plutonium und createston sind auch meine beiden wichtigsten elemente im sport.
vorher plutonium und jeden tag createston, hat mich wirklich um einiges weiter gebracht !
:gruebel: Wässrig an der Hüfte , ob man sich lohnt so viel Geld dafür auszugeben ?Zitat:
Zitat von marcel20006