Nee... es ist nur dämliches Gequatsche von dir.Zitat:
Zitat von :'D
Ich mache alle 5 Tage richtige Kniebeugen, hab auch schon 20er gemacht.
Trotzdem strengt mich die Beinpresse mehr an, wenn ich da an meine Grenzen gehe....
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Nee... es ist nur dämliches Gequatsche von dir.Zitat:
Zitat von :'D
Ich mache alle 5 Tage richtige Kniebeugen, hab auch schon 20er gemacht.
Trotzdem strengt mich die Beinpresse mehr an, wenn ich da an meine Grenzen gehe....
beinpresse kannste mehr an die grenzen gehen da du im notfall die riegel vor die gewichte schieben kannst, bei ner kniebeuge fällste um wenn die letzte nicht mehr richtig geht^^
Wäre schön wenn die beiden herren mal den zickenkrieg per pm ausmachen könnten.
Sonst mach ich mit euch kniebeugen........:professor:
:))
Zitat:
Zitat von Superfly
wenn man ein powerrack oder catch-chains hat passiert bei beugen auch nix.
im übrigen muss man nicht bis zum umfallen trainieren.
schön blöd, wenn mans trotzdem tut.
aber jedem das seine.T:
wenn einem die presse mehr liegt, trainiert man eben damit.
man muss nich zwangsläufig beugen bzw diese auch nicht als
1.übung ausführen am beintag, um dickere beine zu bekommen.
Danke für alle Antworten.
Und nein ich bin kein Fußballer :D
Was mich nur stört ist, dass ich bei Kniebeugen immer das Gefühl hab sie falsch auszuführen. Ich orientier mich immer daran, dass man mit den Knien nicht über den Zehspitzen ist.
Nunja um zum anderen zu kommen Kniebeugen und Beinpresse werden sich bei der Kniebelastung nicht viel nehmen oder?
Gruß Melo
Ja, das sollte jetzt nicht so das Problem darstellen :))Zitat:
Zitat von Melo2124
kniebeugen wirken aufjedenfall intensiver spreche aus erfhrung würde aber beides kombinieren
Naja, als Anfänger würden Kniebeugen jedenfalls ausreichen ;)Zitat:
Zitat von sinan92
okay danke für die Antworten
Omg 1 Übung mehr...ihr habt mehr von wenn ihr beide macht :professor: