max. Gewicht = Respektpoints in da hood
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max. Gewicht = Respektpoints in da hood
ich drück 100kg ja ganze 100kg und ich kann noch viel mehr drücken.. jaa
Ma beim Walter in Verein eintreten ma:professor:
Der zeigt euch wie man drückt, die Bank!
Solange genug Fleisch wächst freu ich mich auch über 70 kg. :zunge:
Ich würde den Fokus mal lieber auf diese beiden Grundübungen legen T:Zitat:
Zitat von Smoshy
Ich bin jetzt auch seit einem Jahr dabei und drücke ungefähr genauso viel wie du. Nur hebe ich 160kg im Satz und beuge 140kg. >)
Was willst du mit einer tollen Brust, wenn du nicht die nötigen Beine dazu hast? #spank
Zitat:
Zitat von Currysuechtig
1. passen 140kg bzw 160kg genauso wenig zu 80kg bank wie die daten von smoshy.
2. was willst du mit nem a.rsch wien brauereipferd und t-rex beinen ohne passende brust? 100 solltest du mindestens drücken können bei den KB und KH-angaben.
genauso wie smoshy eigentlich gut 30kg mehr beugen können sollte.
Nunja beim beugen sollte man schon viel mehr machen aber beim heben z.b. naja bisschen schwieriger T:Zitat:
Zitat von Beam, Jim
Zitat:
Zitat von Russiabodybuilding
definier mal viel. 140/80/160 ist ein scheizz verhältnis.
Naja 140 Beugen ist ok Kreuzheben wenn richtig 160 mit 10+ Wiederholungen gutZitat:
Zitat von Beam, Jim
Aber naja Brust ist da echt zu wenig, 100 müssten mind. dran :professor:
Aber dann wäre auch beim gesamt Packet ne Menge zu erwarten:salook: