Nature's Plus Zinkchelat - 2x90 Tabl.

Zitat:

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Zitat von Ruhrge`BeaT

dat hat aber nen haken:


irgendjemand schireb mal, das sich zink und calcium in ihrer aufnahme behidnern, wenn zusammen eingenommen:


und was isst der standard BBler kurz vor dem schlafen gehen? RIchtig, Milch und/oder QUark... beides hat ordentlich calcium :(

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genau daran hab ich auch grad gedacht, als ich mir mein Magerquark-Shake gemacht habe...

hmm, das ist sehr interessant...
Whey vorm Schlafengehen?
@dotdigit, ist das keine Verschwendung?

ist auf jedenfall besser als nix mehr vor dem schlaf zu sich zunehmen!!!

ich nehem eine halbe tablette morgens und eine halbe vor der nachtruhe.