Bankdrücken Brustbeteiligung, Technik

Zitat:

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Zitat von Kulijo

Sind Dips ein vollwertiger Ersatz fürs Bankdrücken? Finde sie nämlich wesentlich geschmeidiger.

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geschmeidiger & effektiver

Bei den meisten wird die Brust durch Dips viel effektiver getroffen als durch bankdrücken!