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negative klimmzüge sind also eher sinnlos gut soweit verstanden.
das problem ist nur meine momentan immernoch bescheidene leistung bei dieser übung.
beim letzten training waren es 7/5/4/4/2/2/1 wdhl
wenn ich die sache richtig verstehe wäre hierbei nur der 1. satz gerade mal im grünen bereich alle anderen zielen mehr oder weniger nur auf kraftzuwachs aus. richtig ?
VG
PS danke für den link
ps kann auf der seite nichts zum thema tägliches training finden.
wo steht da geenau was zu ?
sicher dass es nicht 189,1234143 sec waren?Zitat:
Zitat von beginer
Bissle ungenau angegeben (Ironie OFF) :evil:
http://cdn.demotivationals.net/wp-co...-not-funny.jpgZitat:
Zitat von DeutscherBody
Warum gibs hier kein bedankbutton >)Zitat:
Zitat von Erik Schädelspalter
Jetzt dürfen die "Neulinge" nichtmehr in den OFF, bevor sie ne gewisse Anzahl qualifizierter Antworten im ON posten und was machen sie ?
Schreiben trotzdem so unlustige Sachen und in Klammern ( OFF ) dazu,
ganzschön ausgefuchst die jungen Wilden>)
Zitat:
Zitat von beginer
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