Gesündere Alternative zu Haferflocken?

Zitat:

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Zitat von Hibschi<3

Ist das von der Konsistenz her dann eher mit gekochten Reis zu vergleichen oder wie verhält sich da die Stärke als Bindemittel?... so ein rumgeschleime wie bei eingeweichten Flocken erzeugt bei mir eher Würgereiz als Appetit.(:o)

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Lass den "schleim" mal kalt werden.
Geile Konsistenz :rock:

Das könnte man ja dann am Abend zubereiten, spart morgens Zeit^^

In welchem Verhältnis mischst Du das und wie lange soll das köcheln? 5 Minuten?

Zitat:

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Zitat von Hibschi<3

Das könnte man ja dann am Abend zubereiten, spart morgens Zeit^^

In welchem Verhältnis mischst Du das und wie lange soll das köcheln? 5 Minuten?

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100g Hafer inne Schüssel, 300-500ml kochendes Wasser drauf und ziehen lassen

Danke!

wozu überhaupt zucker oder süßstoff? paar blätter stevia in tee und gut is - wir sind doch süß genug (:o)