Bekomme ***** nicht mehr hoch!!

Hallo,
ich kann dich voll und ganz nicht verstehen.
Gerade wenn man sich verletzt hat ist man um so heißer wieder aufzuholen und diese Bereiche auszubessern. Ist bei mir jedenfalls so.
Ich bin im Vergleich zu dir noch jung mit meinen 18 Jahren und musste schon einige Verletzungen sowie Operationen und damit verbundene Zeiten ohne Training über mich ergehen lassen. Aber gerade das macht mich um so heißer.

Ich kann dich nicht verstehen. Stell das Bier weg, nimm dir ein Wasser, geh zum Sport und TRAINIER !

Hier sind mMn alle Worte vergebens. Wer es in 3 oder 4 Monaten nich schafft, sich aufzuraffen und 1 mal ins Studio zu gehen, der wird nie ein kontinuierliches Training durchziehen und irgendwann sowieso wieder aufhören, weil es ihm zu lange dauert. T:

Viel Spass beim Stino-Rumgammeln. :winke:

Ohne Ziel keine Motivation.

Tiefpunkte gibt es, nach einer Krankheit sowieso aber da muss man wieder raus.
Wenn du vorher schon eine Trainingsmaschine warst, dann guck dir die Bilder an von früher und dann trainiere darauf zu.

Ich glaube ein 32 jähriger sieht mit geilem Bizeps besser aus als mit Bierbauch. Den kannste noch mit 60 trainieren, wenn du willst...

so far

Mich würde mal interessieren ob er das Testo auch noch genommen hat..tsss....
Durch Masskrugstemmen kann man ja immerhin den Unterarm trainieren :-)

Geh einfach ins Studio ohne Nachzudenken (heute ach neee, morgen, nächste Woche etc.)

Setze nicht zu hohe Ansprüchen, nach der Zeit, geh einfach hin um Spass zu haben,
ohne das Ziel das perfekte Training hinzulegen, um erst mal wieder reinzukommen.

Fang mit kleinen Zielen an, an die du dich wieder ranarbeiten kannst

Visualisiere das nächste Training so genau wie möglich

Stelle dir zusätzlich vor, du hättest keine Pause gemacht und würdest austrainiert
zum Training kommen

Was siehst du, denkst du, fühlst du, riechst du?

Wie fühlt es sich an, wieder energiegeladen, engagiert, motiviert und fokussiert die Dinge in die Hand zu nehmen?

Was hält dich davon ab, ab morgen wieder an deinen sportlichen Zielen zu arbeiten?

GAR NIX

Nichts und niemand kann dich aufhalten

Es gibt viel zu tun - Zeit die Dinge anzupacken :professor:

Seit 2003 hier angemeldet, da gibt's nix zu motivieren.

Kennt ihr das eine Bild? Man sieht einen jungen BBler mit super Body, aber einer Beinprotese..... Unter dem Bild steht : "Was ist deine Ausrede?".

Macht eindruck.

Zwar kein BB aber so ähnlich.


@TE

http://getrippedathome.com/wp-conten...Motivation.jpg

Moin ,

irgendwie verstehe ich nicht was du von uns willst. Ich mein ich gehe auch oft Feiern schlepp mich dafür aber am nächsten Tag ins Studio und mach ne stunde Cardio , geht alles musst nur wollen =)

Und 4min zum Studio? Ich bitte dich , wie geil ist das den!

http://www.youtube.com/watch?v=Q-GHEErEAEM


Heute wird dein tag,steh auf und machs einfach !!! beweg dein ***** !!!!
Heulen kannst du wenn du tot bist oder alleine im keller ;)