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Nun schnuggie,
keine Ahnung ob es DIR hilt....da ich diese Tiefs wie jeder hier kennt, habe ich mir mal n pic von meinem Traumbody auf ec-karten-Größe kopiert und mir groß "Durchhalten" drauf gepinnt. Bei jedem "Schwächeanfall" habe ich es mir GENAU angeschaut, wodurch sich meist mein innerer Schweinehund in den Hintern treten ließ (-;
LG
:)) oops...ne, so wars nicht gemeint :zunge:Zitat:
Zitat von ilpadre
....dass es mir also nicht nur allein auf der ganzen welt so geht - ermutigt ja dann doch. es gibt also auch andere mit solchen "downs".
die idee von /wampe/ mit dem foto vom idol/ziel halte ich für klasse. danke! das mach ich auch. zumal ich fotos von einem traum-body ohnehin auf´m PC habe und mir dann ab und an anschaue ("so will ich auch mal aussehen").
und das mit dem 5 tage pause habe ich im laufe der monate schon zweimal gemacht und das hat tatsächlich geholfen. kurz intensiv abstand und dann wieder voll rein. irgendwie war´s auch so, als ob ausgerechnet in ebendieser pause die muskeln gewachsen sind.
ansonsten hab ich schon ein paarmal einfach fotos von früher und jetzt nebeneinander gestellt im fotoprogramm und da ist einfach schon ein riesenunterschied zum spargeltarzan von 12 kg weniger.
irgendwie isses ja auch so: von der existenz der spiegel mal abgesehen, sieht man sich ja weder die breite der schultern, noch die seitenansicht ect. sondern man kann eigentlich nur runterschauen als einziger physiognomisch möglicher perspektive und was sieht man da?: ja, den bauch (der den andere immer nicht sehen)!
irgendwie wärs ja gut, wenn´s hier im forum so´ne "ecke" gäbe, wo sich die leute in solchen phasen gegenseitig mut machen könnten (ich kann menschen immer gut motivieren). .....naja und hat ja nicht jeder nen´ trainingspartner.
so - sonne scheint!
und ich? ich geh´jetzt zum training.
mir gehts oft auch so wie dir. mach einfach 4-5 tage bissl weniger. lust kommt von allein wieder, ist bei mir so jedenfalls. an solchen tagen höre ich meist musik für die seele (böhse onkelz) und schau mir meine fette hässliche ****** vom perso ausweis an ;). dann seh ich wieder das meine ****** nur noch hässlich is :zunge: .
beim training höre ich meist bissl härtesres wie marilyn manson oder slipknot , die musik motiviert mich durch zuhalten. manchmal komm ich mir auch vor wien tier^^.
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ich habe vor ner´woche eine 5-tage-pause gemacht (ein tief war im anmarsch) und es hat geklappt - das tief zog weiter!
einfach pause und wieder rein.
man darf sich einfach nicht zu sehr festbeissen am training.
Huh. ? was habt ihr denn für Probleme??? (Die können wohl nix mit dem Training zu tun haben)
ich kenn sowas überhaupt nicht, noch niee im Leben gehabt.
Liegt wohl an meiner POSITIVEN Lebenseinstellung.
Und nach einem guten Training fühlt man sich einfach besser. JAWOLL!
" ITS LIKE COMING OLL THE TIME" ...Originalzitat Arnold Schwarzenegger!!
Jo, hab ich auch oft...manche Tage guckste in Spiegel und denkst dir sauber, das geht voran.
Andere Tage sieht es einfach ***** aus, zu dick in der Bauch/Hüftgegend. Auch im Studio wird man oft zurückgeworfen in seiner Selbsteinschätzun. Zuhause denkst man sich noch Wow nicht schlecht, im Studio ist es im Vgl. dann nur noch dünn...
Jo, hab ich auch oft...manche Tage guckste in Spiegel und denkst dir sauber, das geht voran.
Andere Tage sieht es einfach ***** aus, zu dick in der Bauch/Hüftgegend. Auch im Studio wird man oft zurückgeworfen in seiner Selbsteinschätzun. Zuhause denkst man sich noch Wow nicht schlecht, im Studio ist es im Vgl. dann nur noch dünn...
GENAU! :daumen: du sprichst mir aus der seele :bierle: :klatsch: :ohmeister:
Zitat:
Zitat von G`Ecksel
:daumen:
Genau,das ist das Einzige,was gilt.
Nicht rummemmen,sondern HART TRAINIEREN!
MFG, FerrisMC!
Zitat:
Zitat von schnuggieputzie