Schilddrüsenunterfunktion und Bodybuilding?

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Zitat von Sandra.m

Ronny, ich meinte auch nicht 50 mg, sorry ;)

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Du meintest Mikro und hattest die Taste dafür nicht gefunden, alles klar. :zunge:

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Zitat von Sandra.m

Der arzt blut genommen, das festgestellt und die menge soll ich nehme und das wars.

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Wie sahen deine Parameter vor Schilddrüsenhormonsubstitution aus ?

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Zitat von Sandra.m

Der arzt wollte es ausschleichen und nicht ich :professor: .
So so 73/74 kilo auf 168 ist also dürre :gruebel:. Na, da bin ich ja froh, das ich doch nicht die bbkrankheit habe und mich zu dünn fühle, obwohle ich es nicht bin.

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Naja 74 Kilo auf 168 cm ist wirklich nicht wenig, aber ehrlich gesagt, kann ich mir nach den geschilderten Problemen mit dem erschwerten Gewichtverlust auch nicht vorstellen, das du nur 15% Kfa hast, das wäre bei der Größe schon ziemlich muskulös! Wie hast du Kfa ermittelt?

Das ist über eine fettzange gemessen worde und vorigen donnerstag waren es 14.2 % um es genauer zu erläutern. Da ich mich auf die wk. herbstsaison vorbereite und ich bin muskulös auch wenn es überheblich klingt. Mit dem kf bin ich nicht definiert, da muss schon noch was runter.

Ich achte sehr auf mein kf und lege im jahr immer mal eine zwischendiät ein. Aber in der diät muss ich halt mehr machen um fett zu verlieren. Ich liebe das bb und mein tagesablauf ist nach dem sport ausgerichtet, genauso das ich halt nicht der vernüftigste bin, auch wenn mir mein handeln bewusst ist.

Ich erreiche mein ziel auch wenn es in dem punkt schwerer ist und ich eben die eine oder ander cardioeinheit mehr einlegen muss. Oder eben halt meine ernährung immer im blick haben muss, da mir mein körper den einen oder andern ausrutscher schwerer verzeiht.