schizophren ?Zitat:
Zitat von HomerS.
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schizophren ?Zitat:
Zitat von HomerS.
Ansätze sind da,bisschen mehr masse wär net schlecht.
Gruß
kannst mal bitte dein TP posten?
@Divane ich geh in Reilingen ins Topfit.
RHT kann ich nur empfehlen.Zitat:
also meine daten :
ich bin 176cm groß wiege 63 Kg
...
ich wollte eigentlich nur mal so hören welche muskeln ich noch besser trainieren sollte ???
Was hat dir das jetzt gebracht? Stell nach 2 Jahren Bilder rein. fertig.
Wo is die MASSE? grad in der Defi? :silly:
was soll ich dazu sagen? ALLE MUSKELN MEHR TRAINIEREN :)
MASSE DRAUF