Ja sorry hatte das "hohe Konsum"erst spaeter gesehn u.deshalb geloescht.
Hab letztens auch paar Tage keine Milchprodukte gegessen,und Ergebnis war keine veraenderungen,keine rotznase oder sonstwas.
Und auch frueher als ich 500gr.Quark anstatt wie heute 250aß hatte ich keine Probleme.
Moeglich ist es das er davon Probleme hat,muss aber nicht.
Denn wenn man soviel ißt das man ohne shakes auf ueber 2gr.pro kg gewicht Protein kommt kann es auch allgemein daran liegen.
Und verdaueprobleme koennen auch von unloeslichen balaststoffen im gemuese kommen.
Wenn man sich uebertriebene mengen dann davon reinzimmert KANN das bei Leuten sein.
Wenn ich schon hoere das er falls er mal ein Tag kein halbes kg gemuese schaft sich gleich Saft REINZWAENGT!das kanns ja wohl nicht sein.
Und mehr als 0,5kg gemuese hat nen Menge balaststoffe.
Ausserdem hat er die Menge am Fleisch fisch u.Milchprodukte DEUTLICH erhoeht.
Aber ich weiß Fleisch liegt wie ne Feder im Magen.
