Zitat von
Malustra
Mal eine Frage nebenbei.
Wenn ich trainieren fahre, dann fahre ich immer von Unterwegs dorthin, also nicht von zu Hause!
Ich habe immer das Problem, dass ich nicht weiß, was ich vorher essen kann.
Eine Banane geht nicht, da die nach der Arbeit schon matschig ist und immer einen Cheeseburger vor dem Training reinzudrücken ist auch blöd. (und teuer)
Es ist ebend immer der kleine Hunger vor dem Training.
Da brauche ich also etwas, was sehr schnell geht und bequem einzunehmen ist.
Bitte nicht komisch schauen, aber da kommen wir wieder zu den Supplements.
Kann da vor dem Training so ein Kohlenhydratpulver, wie das von EFX oder Maltodextrin helfen?
Dass ich beim Training einfach nur ein wenig mehr Energie habe.
Dass das Hungergefühl ohne die Masse im Bauch schlecht weggeht, ist natürlich klar,
aber wenn man nun gar nichts isst, dann hat man ja nicht nur ein bisschen Hunger, sondern dann fehlt ja auch irgendwo die Energie.
Gruß
