http://leecollinsfiction.files.wordp...uccess-kid.jpgZitat:
Zitat von a96s
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Zitat von a96s
Leute, ist gut jetzt. Ich war lange lange nachsichtig. Jetzt gabs zweimal ne Verwarnung von mir. Vielleicht fruchtet das.
Urlaub vorbei :) bin zurück Jungs
@phill weiss deine nachsichtigkeit zu schätzen . Werde schon kein kraval mehr machen.
Versprochen :)
PS waren 83,5&91 kg
grüße
Die Tiefe passt nicht annähernd.
Hat deine geliebte Trap Bar doch nicht die Erfolge gebracht, was? ;-)
warum den immer diese miessmacherei tobi
trapbar gibt es natürlich auch noch-fest im plan
mal schauen vielleicht gibt es demnächst mal wieder n video vor dem tv
irgend n wunsch was ihr im hintergrund sehen wollt- in der glotze meine ich?
Weil's mies war vielleicht?
Ja, ich hab 'nen Wunsch: Wie wär's mit der Süßen, die das Video aufgenommen hat?
tut mir leid aber die sind privat. wie wärs vielleicht mit ako?:-)
ako vs trap-bar dat wär doch wat
schade das dir meine fronts nicht gefallen. ich bin jedenfals stolz. beim nächsten mal sind die 100 dran
jungs was meint ihr würden evt auch 3 sätze stat 5 ausfallschritte ausreichen?
muß sonst weiterhin doppelsplit fahren
5 sätze fkb
4 sätze trap bar
dann 10 durchgänge ausfall 10 durchgänge einbeiniges wh (5x rechts-5x links)
4 sätze beincurls geht deutlich über ne stunde hinaus