Sollte ich bei KF19% abnehmen oder aufbauen

also sollte man ganz einfach unterscheiden zwischen fetten sofasurfen oder unsereinem.

Jo, und die ganzen MH-Covermodel und 4%-Fintessmodels können 20h durchvögeln, weil sie durch den niedrigen Körperfettgehalt so vor Testo und Energie strotzen.
Pfft, wenn so manches Mädel wüsste wie so jemand in so einer Verfassung drauf ist.


Und außerdem, Bud Spencer hat sie alle vermöbelt und der war auch superstark und vollschlank, wohingegen Terence Hill ja eher der Schmächtige war.:D

Zitat:

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Zitat von Andy.

Ich finde das ganze "Fett=niedriges Teso Level" denken auch irgendwie bischen blödsinnig. Guckt euch mal Benedikt Magnusson an, der ist eine richtig fette Qualle, natürlich auch mit ordentlich Muskeln unter dem Fett, aber trotzdem, glaubt ihr, der würde den Weltrekord im Kreuzheben halten, wenn sein Testolevel niedrig wäre?

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Ich glaub das Beispiel passt hier nicht so ganz :))

@kleberson

Das Problem ist nicht nur der Testo Spiegel sondern vor allem Insulinresistenz. Du setzt mehr Fett an als das es für die Verwendung von Muskelmasse verwendet wird.