Dünn aber hoher KFA - Was tun?

Zitat:

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Zitat von EISENVETERAN

soll er jetzt mit 57kg nen kcal Defizit haben oder was?

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Nein, er soll seine Micronährstoffe aus hochwertigeren Lebensmittel beziehen. Es gibt auch noch etwas anderes als Haferflocken und Milch im Lebenhttp://www.smilies.4-user.de/include...ilie_b_037.gif