Mehr zunehmen?

Zitat:

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Zitat von EISENVETERAN

ja ne ist klar.
Ruecken u.Schulter passt ideal u.ist fuer manche besser als Brust Schulter!
Also solltest du dich einlesen.

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Vielleicht solltest du dir aber auch einfach eine Brille kaufen?

Zitat:

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Rücken/hintere Schulter/Trizeps oder Bizeps

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Aber was anderes als "Du solltest dich einlesen" kannst du ja eh nicht schreiben. :winke:

:lol:"Alternative Aufteilung"
Brust Trizeps
Oberschenkel waden
Ruecken Schulter.

Scheinst ja voll die Ahnung zu haben,denkst du im 3er muss man Brust/Schulter machen,LOL