"Angst" vor Lowcarb-Diät?!

Zitat:

---

Zitat von 104

kleberson,carbs..,lieber zu viel als zu wenig...,dieser spruch ist falsch...,fast jeder 2.deutsche ist zu fett!!!..durch diesen spruch!!!wir menschen lebten viele,viele jahre mit weniger carbs.......,so fett wie heut,waren wir nie!!!!

---

Ja, das liegt sicher an den Carbs und nicht daran, dass wir nur 10% vom Bewegungsumfang der Vorzeit auffahren.;)

Ich esse dreimal so viele Carbs wie die Tante vor mir im Büro und trotzdem sieht die aus wie nen Teller bunte Knete und ich nicht. Und nun? Sind es immer noch die bösen Carbs oder liegt das doch daran, dass ich 3-5mal die Woche Kraftsport betreibe, generell einen aktiven Lebensstil habe, das Auto so oft wie möglich stehen lasse, die Treppen benutze usw. und nicht wie die "Cola-Light, Mittags Salat und Joghurt und zweimal die Woche Zumba"-Tante lebe?

Zitat:

---

Zitat von 104

kleberson,carbs..,lieber zu viel als zu wenig...,dieser spruch ist falsch...,fast jeder 2.deutsche ist zu fett!!!..durch diesen spruch!!!wir menschen lebten viele,viele jahre mit weniger carbs.......,so fett wie heut,waren wir nie!!!!

---

Liegt zum einen an der Bewegung, wie Kleberson sagt und auch weil die durchschnittliche Ernährung aus beschizzenen KH besteht.
Weizen in allen Formen wo man hinguckt, Zucker und allgemein immer viel zu viel verarbeitete Sachen.

Morgens auf dem Weg zur Arbeit ne Brezel reingeschoben, mittags schnell Pommes geholt (am besten auch noch im Gehen essen), abends kurz ne Ofenpizza. Dazwischen paar Dosen Red Bull, man ist ja müde, weil man nachts nicht schlafen kann (welch Wunder, wenn man sich den ganzen stresst und keinen Sport macht).
Muss doch immer alles schnell gehen, man hat ja nicht mal Zeit um was ordentliches zu essen, also stopft man immer so nen Mist in sich rein.

Setz dich mal mittags in die Fußgängerzone und beobachte was sich die Leute zum Mittagessen holen und wie sie es dann essen ;)

kleberson,das ist mir schon klar....,tiger91,100%zustimmung...,für mich ist die welt ohne carbs(ausser rotwein,gemüse und 90%bitterschockolade)seit zwei jahren in ordnung....,muss allerdings sagen,das ich auch nicht mehr leisstungsorientiert trainiere.........

Zitat:

---

Zitat von 104

kleberson,das ist mir schon klar....,tiger91,100%zustimmung...,für mich ist die welt ohne carbs(ausser rotwein,gemüse und 90%bitterschockolade)seit zwei jahren in ordnung....,muss allerdings sagen,das ich auch nicht mehr leisstungsorientiert trainiere.........

---

Diese Wörter machen in der Reihenfolge für mich keinen Sinn :gruebel: