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Wir sind hier nicht dazu da dir Biologie beizubringen...Zitat:
Zitat von Stevey
... Der menschliche Metabolismus ist weitaus komplexer als nur kcal-Zählerei.
Für den Fall das es dich interessiert einfach mal Tante google nach Energiebereitstellungen einer Zelle, Zellwachstum etc. Fragen und die Lücke aus dem Biounterricht der Schule auffüllen.
Wieder mal Experten unterwegs hier... :))
Sag mal kannst du lesen? Da steht wenn man nicht genügend Reserven hat! weil ohne Energiebereitstellung Eiweiß dem Körper nichts bringt!Zitat:
Zitat von Stevey
außerdem wird der Körper wenn man nicht großartig trainiert als erstes u.a. Auch Muskeln Abbauen um ökonomischer zu sein.
Desweiteren sollte man manchmal auch auf Menschen hören, die im Zweifelsfall vielleicht sich länger mit einer Sache beschäftigen oder "bessere" Erfolge bereits erzielt haben als man selbst, da man ggf. Noch selber erfolgreicher werden könnte.