kniebeugen werden frei gemacht, multipresse ist schwachsinn
fliegende und latziehen raus, ansonsten ok
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kniebeugen werden frei gemacht, multipresse ist schwachsinn
fliegende und latziehen raus, ansonsten ok
Alles klar nehme die beiden Übungen dann noch raus und Kniebeugen werde ich dann nicht mehr auf der multi machen.
Sind die Klimmzüge im engen UG okay? Ich habe mal gehört das die eher nicht so für den Lat sind.
Danke für deine Antwort ;).
enger ug ist gut
Schwachsinn Klimmis im engen UG gehen auf den unteren teil vom Lat! Und breite im obergriff gehen auf den oberen teil und schulter ist da auch bissel mit drin :-)Zitat:
Zitat von LTek
Und wieder was neues gelernt :) Danke !