Trainingsplan für Hometraining (Einige Geräte Vorhanden) BITTE UM HILFE !!

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Zitat von LiftBIG

Frag den oro der erklärts dir.
das was du machst sind keine dips, sondern bank dips und da arbeitet die brust auch nicht mit

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Ich mach die dips ja auch fürn trizeps und net für die brust :soso:

Definitv Oro-Style das Ganze... T:

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Zitat von tintifax_2

Definitv Oro-Style das Ganze... T:

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Was denn T: :keks: :D Erklärts mir ml einer :ratlos:

Lies dich ein :D

Zitat:

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Zitat von tintifax_2

Lies dich ein :D

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Nö will ich jetzt wissen :D

Mit Dips sind Dips gemeint. Keine Armübung, sondern eine der besten Verbundübungen für den Oberkörper (Brust, Schulter, Arme, Core):
https://youtu.be/v3n1tY3ErT4?t=14s

Bankdips sind eine ganz andere Übung...
Das ist ja fast schon Blasphemie :nono:

Irgendwann muss man das Zepter halt weitergeben :ratlos: Lasst aber mal den hardknocks nicht außer Acht, der kämpft auch hart drum....

Zitat:

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Zitat von Orothred

Irgendwann muss man das Zepter halt weitergeben :ratlos: Lasst aber mal den hardknocks nicht außer Acht, der kämpft auch hart drum....

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Naja :D wenn ihr meint :p

Zitat:

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Zitat von Zuckizk

Mit Dips sind Dips gemeint. Keine Armübung, sondern eine der besten Verbundübungen für den Oberkörper (Brust, Schulter, Arme, Core):
https://youtu.be/v3n1tY3ErT4?t=14s

Bankdips sind eine ganz andere Übung...
Das ist ja fast schon Blasphemie :nono:

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Was Dips sind weis ich ;-) danke aber nochmal für die aufklärung :D

Zitat:

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Zitat von RicoW

Was Dips sind weis ich ;-) danke aber nochmal für die aufklärung :D

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Offensichtlich ja nicht wenn man deine Beiträge hier liest :D