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Ohne mealpreppen kommen halt keine Gainz. I know u mirin über diese sick Dedication.
Ich mische mal meinen preworkout Booster für die Chest Arms Einheit nachher. Die Shreddz müssen kommen auch im Bulk.
Also Boys, keep tight und saved die Gainz postworkout.
genau: boys be tight:blasen:
würde auch zu gaynz passen:o
Vielleicht mach ich auch gar kein Bench Press sondern press was ganz anderes :rotwerd:
Eine kurze (Anfänger)Frage von mir: Wenn Ihr Eure Kraftwerte angebt - sind sie dann inklusive Hantelstangengewicht oder ohne?
Mit - Die Hantel bewegst du schließlich auch. Zudem haben manche Hanteln ein abweichendes Gewicht