Wie kann man den in seiner Ernährung am besten auf milchprodukte verzichten?
Also wenn ich zum Beispiel zum Frühstück 200g Mozzarella esse, wie kann ich das am besten ersetzen?
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Wie kann man den in seiner Ernährung am besten auf milchprodukte verzichten?
Also wenn ich zum Beispiel zum Frühstück 200g Mozzarella esse, wie kann ich das am besten ersetzen?
Eier, Fleisch, Fisch, NüsseZitat:
Zitat von Deamhan
Muss euch recht geben, liegt schwer im Magen, werde mal auf den halben Liter Buttermilch reduzieren, ��
Hey Simme,
Das Problem bei mir ist die Akne (gut, bin erst 17, habe aber gemerktdas sisich diese verstärkt wenn ich mehr milchprodukte konsumiere).
Um auf meine tägliche Portion Eiweiß zu kommen müsste ich ja n 3/4 kilo Hähnchen essen Ô.o.
Irgendwelche alternativen, vorallem für früh?
Hast du schon mal alles an EW zusammen gerechnet?Zitat:
Zitat von Deamhan
Das pflanzliche sollte man in der Tagesbilanz nicht vernachlässigen, da kommt schon nochmal was zusammen.
Jap, reicht trotzdem nicht.
Was esst ihr so früh?
Weil Mozzarella erscheint mir ja fast zu perfekt?
Was gibts besseres als Spiegeleier am Morgen?
Gibts bei mir täglich, gebraten in Kokosöl, dazu Tomaten mit Salz, Pfeffer und Olivenöl
Eier am Morgen sind unübertroffen.
Hab mir letzens 3 Spiegeleier und 3 Putenwiener angebraten und in der Mikro 400gr Brokkoli warm gemacht.
Herrlich :rotwerd:
Ich glaube wir kennen alle den Unterschied zwischen H und Frischmilch und wie ersteres zubereitet wird. Galileo sei Dank!Zitat:
Zitat von kleberson
Rührei mit Bohnen und ich werd schwach <3Zitat:
Zitat von KönigKot
morgens mache ich mir meist Rührei mit Pfeffer und Salz, zum Braten verwende ich Rapsöl oder Olivenöl