Stoma und Bodybuilding

Kopf hoch , dass wird schon wieder mit der Zeit ! Gerade jetzt nicht aufgeben , auch wenn es sehr schwer ist.
Ich wünsche dir viel Kraft und vor allem Geduld !

Danke, und: Na logo! Sollte im Frühjahr 2016 alles gut gehen mit der OP, werde ich im Frühjahr 2017 im Classic Bodybuilding oder der Männer 3 auf der Bühne stehen :-) I´l be back ;-)

[QUOTE=xretributionx;2861407]

Zitat:

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Zitat von Manowar82

wär schön, wenn du uns paar updates hier schickst, wie es so läuft. Auch, um sich was von der Seele zu reden. tut sicher gut.[/QUOTE

Gerne!
Ich war die letzten Tage etwas abwesend, meine Ehefrau hat sich 6 Tage nach der Entlassung von mir getrennt. Läuft also.
Muskeln weg, Kind weg, Frau weg :-)

Ich beisse mich trotzdem durch! Die Verdauung der Nahrung klappt super.
Ich gucke, dass ich immer wieder ein wenig whey zu mir nehme (ist ja leicht verdaulich) und nehme 40 Gramm Glutamin / Tag zu mir, aber nur aus Gründen der Darmgesundheit.

Cardiotraining läuft habwegs, das ist auch mein Hauptaugenmerk.

Bezgl. Krafttraining: Ich habe ein paar mal sehr (!) leichtes Training an Maschinen und Kabelzügen dirchgeführt.
Wenn ich meine leicht, dann meine ich "Hausfrauenleicht"- also immer nur 2-5 Scheiben (von ca. 30) an den Geräten.
Dafür halt langsam und kontrahiert- manchmal habe ich sogar leichten Muskelkater.

Witzigerweise spannt die Hose, die ich mir kaufen musste, nach ein paar Tagen auch schon wieder an den Waden. Irgendwas ist wohl doch noch in der DNA vorhanden.

Ich habe mal zwei Bilder meiner Transformation angehangen- im gleichen Shirt :-)

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Schön, dass du mal einen Updated raushaust!

Ohje, Trennung ist nie schön! Hat das jetzt direkt mit dem Stoma zu tun??! Hoffe, dass du dein Kind regelmässig sehen kannst/darfst, das Besuchsrecht des Vaters ist ja nicht das Beste!

Beneide Dich um Deine Form, die war ja echt top. Das kriegen viele hier nicht hin.

Wenn sich die Hose spannt, dann ist alles auf dem richtigen Weg, das kriegst du schon wieder hin :D. Das dauert wohl einfach etwas länger wie bei anderen.

Zitat:

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Zitat von xretributionx

Danke, und: Na logo! Sollte im Frühjahr 2016 alles gut gehen mit der OP, werde ich im Frühjahr 2017 im Classic Bodybuilding oder der Männer 3 auf der Bühne stehen :-) I´l be back ;-)

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Was ist aus dir geworden? Colities Ulcerosa so weit im Griff? Ist der Dickdarm noch drin? Was macht das Training?

Wenn du Motivation benötigst, dass es auch mit Stoma möglich ist zu trainieren:
http://www.frauenzimmer.de/cms/fitne...l-1994809.html
http://www.blakebeckford.co.uk/

Oder für die Damen mit Colities Ulcerosa oder Morbus Crohn:
http://www.heftig.de/zoey-wright/
http://ukaesthetics.com/zoey-wright-journey-far/

LG
Manni