mehr fett essen, Trainingsplan ändern und weitermachen,
was du gerade erreicht hast, ist ein PLATEAU(Platon war ein kluger Mann, hilft Dir aber momentan nicht weiter :-) )
Also TP wechseln - neue Reize setzen und weitermachen!!!
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was du gerade erreicht hast, ist ein PLATEAU(Platon war ein kluger Mann, hilft Dir aber momentan nicht weiter :-) )
Also TP wechseln - neue Reize setzen und weitermachen!!!