Die Muskeln im Unterarm schon das Handgelenk NICHT! Höchstens minimal (so 1-2mm vllt)! Spann mal deinen UA an, dann weiste wo es mit den Übungen wächst.
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Die Muskeln im Unterarm schon das Handgelenk NICHT! Höchstens minimal (so 1-2mm vllt)! Spann mal deinen UA an, dann weiste wo es mit den Übungen wächst.
na gut
man freu dich doch... je mehr adern desto besser !
ja upspaced z.B. aus diesem forum hat berichtet das seine handgelenke um 2 cm gewachsen sind, durchs training...Zitat:
Zitat von topboi
Mit der wachsenden Belastung vergrößern sich auch die Knnochen, sagt mein Bio-/Sportlehrer. Du kannst also auf ein 2cm größeres Handgelenk hoffen...wenn du mal die 200 drückst. Ansonsten wirst du vom Training nicht viel davon merken. :zunge:
GL & HF beim Trainieren
ja freuen kann ich micht nicht so, da ich ja noch nie trainiert habe, und ich zudem noch schlank bin. Dann sehen die Adern nun mal nicht so toll aus , an diesem dünnen Handgelenk und Arm etc.
Dann fang doch an zu trainieren.Zitat:
Zitat von topboi