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wie lange trainierst du denn schon wenn man fragen darf?
zu leistung sag ich nur :daumen:
kritikmäßig fällt mir einzig die brust auf, die im vergleich du deinen armen ein wenig untergeht.
und ansonsten wenn du abnehmen würdest, sähe es total porno aus, siehe 3. bild von oben, der rücken in unangespanntem zustand!
:rock:
@Krusch
hammer!!!
ich mag es wenn die arme freakig sind! super leistung und für das alter sowieso!!
bist du auf den pics kalt oder entstanden die nach/während dem training?
bitte sag, dass sie aufgepumpt gemacht wurden :engel:
sieht echt klasse aus! :daumen:
besondres Arme/Rücken/Schultern
Beine naja aber das weist du ja bestimmt....
Wollte grad als ich die Bilder gesehen hab nen Fred dazu eröffnen :schimpf:
Was soll ich sagen....wie immer purer Hammer deine Bilder :daumen:
Lg
Michl
das sind doch mehr als 42er oberarme !!?!?
auf jeden fall sieht es brutalst aus, richtig hammermäßig !! RESPEKT ! :respekt: besonders arme, schulter, rücken sind enorm massig..
nur noch ne frage zu den überzügen in deinem proggi. haben die nen besondren sinn ? meinst du die bringen viel ? und wo denkst du greifen die am besten ? also lat / brust / ??
mfg
Ich antworte mal für Lee, bitte korrektur wenn ich falsch liege Dude.
Die Überzüge sollen (ob Mythos oder nich) nach den 20er Beugen die Atmung normalisieren, also eher entspannend wirken.
ok thanx ! ( also nix für mich hehe :P )Zitat:
Zitat von HomerS.
Nach nem richtigen Satz 20er (wobei Lee die Momentan nich macht oder?)
brauchst danach erst mal ein paar Minuten bevor du überhaupt wieder klar denken kannst :silly:
Hey Krusch Lee wirklich goile pics.
Was Rücken und Arme angeht bist du wirklich mein Vorbild (sind ja in etwa gleich alt, wann wirsten 18? ).
Jedoch hätte ich rein von den drei Gü Daten (Echt heavy weight für nen 17 jährigen!) in deiner Signatur noch mehr erwartet. Aber hast ja selber schon gesagt das dir Kraft sehr wichtig ist. Scheinst wohl halt eine Mordskraft zu besitzen.
Ich glaube du hast hier im Forum schon mehrmals gesagt, dass deine Waden dünn sind. Da musst du halt demnächst härter rangehen ;-). Und wenn du Beine sowie Brust noch auf das Level deiner Oberarme und Rücken bringst, dann ist doch alles palletti ;).
Mfg Tobi 87
Yo thanks noch mal.
@homer
Ja die 20er Kniebeugen mache ich nicht mehr (phsychisch einfach zu schwach ;) )
Überzüge finde ich sind gut für meinen Rücken bzw. meine Haltung.
Keine Ahnung wie das funktioniert aber als ich es einmal ausließ bekam ich starke Rückenschmerzen und musste mich immer gleich hinsetzen.
wegen meine Waden:
Das werde ich schon maken! ;)