ja ganz ok aber sieht mir noch alles bischen zaghaft aus,naja jeder fängt mal klein an.machste auch Grunübungen schön fleißig?
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ja ganz ok aber sieht mir noch alles bischen zaghaft aus,naja jeder fängt mal klein an.machste auch Grunübungen schön fleißig?
hab doch beim ersten post meinen TP gepostet...
Mache folgende Grundübungen: Kreuzheben, Kniebeugen, Bankdrücken, Langhantelrudern, Klimmzüge, Nackendrücken...
;) die bräune is ja wirklich nett.
wollte auhc braun werden, aber so schlechtes wetter im moment, und auf solarium hab ich kein bock
weiter so. mehr brust!
schicke bräune ;)
Schultern wirklich schön!
aber lass das mit den Sups noch ein weilchen das ist zur Zeit reine Geldverschwendung!
aber sonst hast du auf jeden fall die richtige Einstellung!
lets PUMP! :winke:
Trink einen schwarzen Kaffee. Und wenn's unbedingt sein muss: ein Aspirin! Spar Dein Geld! ECA ist echt teuer!Zitat:
Zitat von xaz
Trink einen schwarzen Kaffee. Und wenn's unbedingt sein muss: ein Aspirin! Spar Dein Geld! ECA ist echt teuer!Zitat:
Zitat von xaz
ja und wo ist dann ephe? das ist doch ansatzweise das einzige was bei eca was bringt ... kauf dir halt coffeintabs, ephedrin und aspirin einzeln, fährste billiger und kannst noch was am verhältnis rumschrauben.Zitat:
Zitat von Tautalego
@G`Ecksel - du hast den knall auch nicht gehört oder? Meine Aussage war doch absolut in Ordnung ... was soll man sonst davon halten?!
deine aussage war eh ok, aber ich wollte nicht schon wieder gemein sein hrhrZitat:
Zitat von T.S
darf ich mal fragen was mir aspirin vorm train bringen soll?
Habe ich absichtlich weggelassen, weil es m.E. für einen Anfänger nicht nötig ist.Zitat:
Zitat von T.S