:auslach:Zitat:
Zitat von bunnylein
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:auslach:Zitat:
Zitat von bunnylein
Außerdem...
...Füße halten bei Sit-Ups ist längst veraltet und trainiert nur die Hüftbeuger
berechtigte Frage.....Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Zitat:
Zitat von django123
Nirgends.
Die haben ein paar Wochen bevor die Doku losging sicher genaus ausgesehen wie am Ende der Doku.
Ordentlich Kilos angefressen davor und dann wieder runtergehungertr.
Von deutlichen Massezuwächsen seh ich auch nicht viel.
Hmm. Wußte nicht das es hier Gleichere unter den Gleichen gibt...Zitat:
Zitat von anfänger83
Irgendetwas fehlt mir auf den Fotos...:Haben die alle keine Beine oder wat?
[schild=8 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Squats???[/schild]
könnte doch durchaus sein,immerhin hat Andreas Schwarz im BMS Heft auch 8Kilo reine Muskelmasse in nur 6 Wochen zugenommen und das nur mit CreaVitargo.
:balabala: :sorg:
:)) :)) :)) :vogel:Zitat:
Marc Weinreuter
Mode-Assistent Marc Weinreuter (31): Ehrlich, Am nächsten Tag platzte mein T-Shirt
http://www.menshealth.de/fm/12/Polar...reuter_280.jpg
ihr habt aber an dem Artikel schon herauslesen können das es um die Verringerung des Speckvolumens, vor allem an Männlichen Bäuchen ging?!
Es ging nicht darum wer die größte KG Leistung im Bankdrücken macht, oder wer am meisten Muskelmasse zulegt!!
Deswegen sind auch keine WH und Gewichtszahlen der Übungen aus dem Traningsplan zu sehen, auch im Heft selbst nicht. Finde ich zwar schade, aber es ging aber eben nicht darum. Das ist die "sexy" Menshealth für coole Männer.
Sonst wäre der Versuch dann in der Flex gelandet.....
MFG ;)
schon mal dran gedacht dass solche fotos mit dem computer nachbearbeitet (höfflich formuliert) sein könnten?