Andy hat neue foto's von Cornelia sehr gut, vor mich ist sie ein der besten Deutsche FBB's
http://www.fbbgoddesses.com/index.html
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Andy hat neue foto's von Cornelia sehr gut, vor mich ist sie ein der besten Deutsche FBB's
http://www.fbbgoddesses.com/index.html
hi,
also ich finde das conny brandt ein sehr sehr weibliches gesicht hat, aber trotzdem super-massiv ist...
yvonne steht ihr außer im punkto masse in nichts nach und ich liebe ihre schultern.. einfach toll.. macht weiter so mädels..
hi,wie trainiert man denn da am besten? jeden tag? und was schaufelt sie sich alles rein?
krankenschwester sagt ihr? hmm
muss mich mal da einliefern lassen, muskelbepackte Krankenschwestern gehoerten schomn immer zu meinen Lieblings-.. aehm fantasien :engel:
Die beiden Damen sind echt der Megahammer.
Boah 90 kg,da wird man selbst als Mann blass ;)
Trainieren die bei dir in Wipp oder in GM ?? :P
Oder gar in einem studio vom Dirk ??
MFG ;)
In dem Interview mit ihr sind auch ein paar "sehr beindruckende Stats" bezüglich ihrer Trainingsleistungen (Offseason).
U.a. Beinpressen mit 600 kg für Sätze
Hammer-Curls mit 42,5 kg je Seite für 5 WH
Bankdrücken, Sätze mit 140 kg
Da wird es nicht viele BB-Frauen geben die da mithalten können.
Mein lieber Schwan (mehr fällt mir nicht ein)
Hallo!
@ crafty:
Nein wir trainieren nicht in Wipp. Hier gibts kein wirklich gutes Hardcore Studio mit den Geräten die wir brauchen. In GM auch nicht;-) Beim Dirk trainieren wir auch nicht, das ist leider zu weit weg.
Das Studio wird demnächst auf den HPs der beiden vorgestellt;-)
Vielen Dank für die Komplimente.
an Alle:
Conny und Yvonne freuen sich wirklich über die Worte. Gerade im Moment
da sie jetzt in die harte Phase der Diät gehen für die nächsten 2 Monate.
Liebe Grüße an Euch von Beiden!!!!!!!
@mieze:
Also beide trainieren 5 Tage die Woche mit 2 Tagen Pause.
Die Ernährung schwankt zwischen 2000 Kalorien (Diät) und 4000 bis tageweise 6000 Kalorien (Masseaufbau) am Tag.
Obwohl wir die Kalorien eigentlich nicht zählen. Wichtig ist das Protein, was beim Masseaufbau und auch bei der Diät etwa bei 3 Gramm pro Kilo Körpergewicht liegt.
Dabei achten wir darauf das dieses Protein nicht zu viel mit Shakes erreicht wird, sondern mit Fleisch, Fisch oder Eiern (ohne das Eigelb). Kein Proteinshake ersetzt Fleisch oder Fisch!!!! Außer der übliche nach dem Training.
Falls Du weitere Fragen hast kannst Du mir ruhig eine PM mit Deiner Emailadresse schicken. Ich antworte Dir dann darauf.
Liebe Grüße
René:-)
Personally that's a little bit too offseason for me but I am a contestshape fan.
But I am curious how Cornelia is gonna look on stage,I am going to tha NABBA Universe in Aachen.
Does she have to qualify for the Universe??
Ich kann mich dem Sturm der Anerkennung nur anschließen. Wirklich eine tolle Leistung der beiden Mädels mit einem zauberhaften Resultat. Traumhaft! Respekt an die beiden und natürlich auch an die Adresse von Vepar.
Übrigens ... gute Frage von Buildy, werden die beiden auf der NABBA Universe in Aachen sein?
Smartbomb