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So kann man das nicht sehen...da hast du dann schwerere Gewichte,die kannst du wenn du unten schwach bist dann auch nicht wegheben.Zitat:
EDIT: und irgendwie denk ich mir mit hebe anzug wenn ich unten raus schwächer bin ist es eh fast egal...
???Zitat:
aber das ist ja bei mir auch schon egal
mit dem egal meint ich ich hab im moment das problem nichtZitat:
Zitat von mr_deathlift
fg
Heute mal 150 kg im Kreuzgriff probiert, und hat prima geklappt. 4X5 a 150 kg nach "touch and go", wie ihr so schön sagt, und es lief wie geschmiert.
Nächste Woche schmeiß ich mich mal an die 170 ran, vielleicht klappts.
:daumen: hört sich doch gut an!Zitat:
Nächste Woche schmeiß ich mich mal an die 170 ran, vielleicht klappts.
Magnesium finde ich auch gut. Sollte allerdings Magnesium bei euch im Gym nicht gern gesehen sein, kann ich das hier empfehlen:
http://lavit24.de/images/Griffhand-Deo_G.jpg
Gibt´s z.B. bei lavit24.de
Hält die Hände trocken und hinterlässt keine Spuren auf dem Boden...
Gruß Alex